Как отмечать день рождения умершего

Что делают в этот день и как говорить о нём с детьми.

День рождения умершего — дата, о которой редко говорят, а переживается она часто тяжелее годовщины смерти. Причина простая: это день, который всегда был праздником.

Разбираем, что обычно делают и как быть с этой датой в семье.

Что обычно делают

• Едут на кладбище, приносят цветы.
• Собираются семьёй за столом.
• Подают записку о упокоении в храме.
• Смотрят фотографии, вспоминают.
• Делают что-то, что любил человек.
• Ничего не делают — просто помнят.

Последний пункт такой же нормальный, как остальные. Никаких обязательств эта дата не создаёт.

Церковная сторона

Поминать усопших можно в любой день, и день рождения не исключение. Записку о упокоении подают в обычном порядке.

Отдельного чина для этой даты не существует. Но многие семьи приурочивают к ней панихиду или поминовение — это допустимо.

Кладбище

Ограничений нет: приезжать можно в любой день. Цветы приносят по обычному правилу — чётное число.

Если могила далеко и поездка не получается, это ничего не меняет. Помянуть можно и дома.

Стол

Некоторые семьи накрывают стол, как раньше, и ставят прибор для умершего. Другие считают это тяжёлым и не делают.

Оба варианта распространены. Решайте по тому, что легче вам, а не по тому, как принято у знакомых.

Если собираетесь, договоритесь заранее, будет ли это поминальный обед или просто семейный ужин с воспоминаниями. Разные ожидания создают неловкость.

Как говорить с детьми

Дети помнят эту дату и нередко ждут её, особенно если праздник был семейной традицией. Молчание сбивает их с толку.

Скажите прямо: сегодня день рождения бабушки, её больше нет, но мы её помним. Можно посмотреть фотографии и рассказать о ней.

Не запрещайте ребёнку говорить о человеке и не меняйте тему. Для детей память работает через разговор.

Подробнее — в статье о том, как говорить с ребёнком о смерти.

Почему бывает тяжелее годовщины

День рождения был радостным днём, и мозг годами связывал эту дату с праздником. Теперь на этом месте пустота, и контраст ощущается острее.

Многие отмечают, что накрывает не в сам день, а накануне — в ожидании. Это обычное явление.

Знать об этом заранее легче, чем столкнуться неожиданно.

Что помогает

1. Не оставаться в этот день одному, если одиночество тяжело.
2. Заранее решить, как вы его проведёте.
3. Позволить себе не делать ничего особенного.
4. Сделать что-то в память: приготовить его блюдо, послушать его музыку.
5. Написать ему письмо, если хочется, — не для кого-то, а для себя.

Второй пункт работает лучше остальных: неопределённость в такие дни тяжелее любого плана.

Со временем

Первые год-два эта дата обычно переживается остро, потом становится спокойнее. Появляется место для тёплых воспоминаний, а не только для боли.

Если легче не становится годами и дата выбивает из жизни надолго, поговорите со специалистом. Это не слабость.

Если вы хотите поддержать

Напишите короткое сообщение в этот день. Многие не решаются, думая, что напомнят о боли, — но человек и так помнит, а ваше сообщение показывает, что помните и вы.

Достаточно нескольких слов: «Помню, какой сегодня день. Думаю о вас».

Если в семье разные мнения

Один хочет собраться, другому это невыносимо. Спор обычно не о форме, а о том, что каждый переживает по-своему.

Работающее решение: собираются те, кому это нужно, остальные не участвуют и не объясняются. Обязывать никого не стоит ни к участию, ни к отказу.

Частые вопросы

Можно ли отмечать день рождения умершего?

Да, ограничений нет. Форма — на усмотрение семьи.

Можно ли подать записку в храм в этот день?

Да, поминать можно в любой день.

Нужно ли ехать на кладбище?

Не обязательно. Помянуть можно и дома.

Ставить ли прибор на стол?

Это обычай, а не правило. Делайте, если вам от этого легче.

Что сказать ребёнку?

Прямо: сегодня день рождения, человека больше нет, но мы его помним.

Приведём могилу в порядок к дате

Уберём участок и поставим цветы, даже если вы далеко. Звоните: +7 (921) 862-42-56, ежедневно с 10:00 до 18:00, Сиреневый бульвар, 18.